Главная страница   RSS лента       Как выбрать...
 
Как Леди  /  Диеты
 
Можно ли арбуз при грудном вскармливании?

Можно ли арбуз при грудном вскармливании?

16.08.2018

Пришла пора арбузов и молодые мамы массово устремляются в Интернет за ответом на вопрос: можно ли кушать арбуз при грудном вскармливании новорожденного? И это правильно, ведь при ГВ очень важно следить за своим рационом и тщательно продумывать свою диету. Сейчас мы раскроем ответ на вопрос, но сразу предупреждаем, он не так прост, как кажется.

Итак, есть арбуз при грудном вскармливании можно, но надо следовать ряду наставлений. Во-первых, первые три месяцы – это строжайшая диета и во время ее кушать арбуз противопоказано. Только на четвертый месяц можно внедрять в рацион такие сложные фрукты. Но начинать употреблять его надо с большой осторожностью, вводится новый фрукт понемногу, при этом важно тщательно следить за своим организмом и самочувствием малыша в этом время. Помните, при ряде расстройств арбуз даже без ребенка кушать противопоказано. При камнях в почках, при проблемах с поджелудочной, пищеварением лучше его не употреблять и, конечно, точно лучше не кушать при сахарном диабете. Но если Вы здоровы и малыш перенес первые съеденные вами кусочки без аллергических реакций и коликов, тогда ешьте на здоровье.

Арбуз очень полезен мамам, в нем много витаминов, макроэлементов, кислот, которые очень важны женскому организму. Например, эта ягода насыщена железом, которое крайне важно при грудном вскармливании. Не менее насыщен мякоть и кальцием, магнием. Также, арбузы богаты фолиевой и пантеноловой кислотами. И, конечно, они прекрасное мочегонное средство, которое в период начала лактации прекрасно справляется с убиранием отеков и выводом лишней жидкости с организма мамы. Так что арбузы очень полезны мамам и их точно рекомендуют вводить в рацион при грудном вскармливании новорожденного.

Важно только помнить, что арбузы легко в себя впитывают нитраты. И этим частенько пользуются продавцы, чтобы ускорить их дозревание. Поэтому очень важно научиться правильно выбирать арбуз, но об этом мы написали целую статью, в которое очень тщательно обо всем рассказали.

Читайте нас и следите за новыми публикациями.

Просмотров: 36  Комментариев: 0  

Тематика: Как Леди, мама, арбуз, грудное вскармливание, кушать, можно, диеты, рацион, ГВ
ОБСУЖДЕНИЕ
Меня зовут: 
Закрепленный комментарий
Чтобы ограничить проект от обилия спама недобросовесных посетителей, комментарий становится доступен для всех только после прохождения модерации
 
Обсудить статью: 0

Выберите раздел
Беременность
Дети
Диеты
Звезды
Здоровье
Интересно
Красота
Мода
Отношения
Эзотерика

Обзоры
Новые записи
Поиск


Следующая страница >>>
Редакция сайта: admin@kak-vybrat.com     Разработка и дизайн: web-master@kak-vybrat.com
Проект в помощь покупателю и человеку Как выбрать..., это информационный портал для всех, кто желает правильно выбрать новую покупку. Мы знаем, как выбрать и делимся этим с вами. Научитесь правильно выбирать, чтобы эффективно жить и всегда получать качество и надежность.

Все материалы сайта выложены в ознакомительных целях и показывают только субъективное авторское мнение.
© WebLab©.©om | 2011 - 2018
©  Авторские права защищены.
© Перепечатка материалов разрешена только при наличии активной гиперссылки на kak-vybrat.com