Капуста к ужину от Эльфи Ньюмэн

Диеты :: Обзоры

Обзоры от 25.09.2018 / Сентябрь 2018 г.

• Больше читайте в разделах Как Леди | Диеты
• или  Telegram  канале 

И снова возвращаемся к овощным блюдам. Сегодня фитнесистка Эльфи Ньюмэн представляет рецепт приготовления краснокачанной капусты.

Капуста к ужину

Компоненты:

• оливковое масло
• 2 мелко порезанных луковицы шалот
• 40 г сахара
• тертый мускатный орех
• 45 мл красного винного уксуса
• 3 ст. л. желе из красной смородины
• 1 кочан нашинкованной краснокочанной капусты (около 900 г)

Приготовление:

Смазать маслом сковороду, шалот обжарить 2-3 мин. Добавить сахар, мускат, уксус и желе. Дать сахару раствориться, затем добавить нашинкованную капусту. Накрыть и готовить нам медленном огне 1 час до мягкости. Приправить.

Если Вы пропустили, предлагаем ознакомиться с нашим следующим материалом на тему Лучшие приложения для похудения 2022.

Рекомендуем также прочесть предыдущую статью Творожный крем от Шэрон Мур.